O congelamento da marcha é um dos sintomas mais desafiantes na Doença de Parkinson, é caracterizado por perda repentina da capacidade de mover os pés, podendo levar a quedas e traz impactos negativos na qualidade de vida.
Além disso, o tratamento medicamentoso não é eficaz no controle deste sintoma, sendo necessárias outras intervenções não farmacológicas.
A reabilitação tem papel fundamental no controle do congelamento!
O tratamento deve ser personalizado e com foco na prevenção de quedas.
O fisioterapeuta neurofuncional utiliza estratégias específicas para melhorar a mobilidade, a transferência de peso, o treino de equilíbrio visando melhora nos episódios de congelamento.
Além dos exercícios, e possível ensinar aos pacientes e familiares algumas técnicas que permitam com que o indivíduo consiga sair de um episódio de congelamento.
Além da fisioterapia especializada, estudos recentes têm demonstrado efeitos positivos com o uso da Estimulação Magnética Transcraniana ou Medular nesses sintomas da doença de Parkinson, trazendo melhora na qualidade de vida e proporcionando mais autonomia e independência para as pessoas com Parkinson.
Como sair de um episódio de congelamento no Parkinson?
1. Mudar de direção: se estiver caminhando para frente, tente ir para os lados e depois continue a caminhar.
2. Balançar o corpo: troque o peso de uma perna para outra até conseguir dar o próximo passo.
3. Marchar parado: fazer movimentos elevando os joelhos pode dar ritmo, facilitando a retomada da marcha.
4. Escolher outro movimento: se o congelamento ocorrer caminhando, tente movimentar as mãos ou levantar os braços.
5. Utilizar recursos do ambiente: se o piso tiver marcações, use-as como referência, tentando passar por cima de linhas, por exemplo.
6. Contar números de maneira ritmada: tente caminhar enquanto conta: um, dois, um, dois...
7. Se congelar, não tente continuar o movimento, PARE, pense em alguma estratégia, e comece novamente.
É possível viver bem com Parkinson!